19/11/2015
訓練下半身爆炸力及心肺功能的Games Box
今次帶來了另一個訓練拍檔-game box,再教大家做一個跳躍動作,主要訓練下半身爆炸力及心肺功能,大家準備好跟我一齊跳吧!
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
【說說心理話】陳敏兒:人生有很多苦痛的經歷,但我不甘心去白受這些苦,要從中「獲利」,去學習,令苦變得有價值,再跟其他人分享► 即睇
19/11/2015
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