家中腰背強化動作

　　之前我介紹過一些訓練核心肌群的動作給大家，加強腰背肌肉的穩定性，今次帶多2個可以在家做的動作畀大家，等大家可以強化腰背，趕走腰背痛，Let’s go!

Venue: Inspire Fitness Studio

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