Tag: #HIIT

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DIVA CHANNEL>Sex & Love>男男女女‧「嘉」點情趣．侯嘉明 Alyson、利嘉敏 Kaman
如何挑起女性性慾？40%女性表示性慾不夠旺盛！定期做一種運動、每天這時段性幻想性慾Up！專家推介3款提升性慾食物、補充劑！呢種維他命B令女性易有性高潮

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
Keep Fit減肥｜節日暴飲暴食易增磅！物理治療師：6大快速減肥方法公開！每天30分鐘運動可分拆幾多次做？ 1

DIVA CHANNEL>Beauty>Gym Come True．2% Fitness Team
8個動作、15分鐘！HIIT爆汗燒脂瘦身訓練，比慢跑更有效！持之以恆快速瘦一圈

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夏日就是要出汗！看著海景、感受微風，跟lululemon身心靈導師於M+做HIIT、伸展、Barre Yoga，Be You Be Well！

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Workout Together！腰間、大腿贅肉多？與教練同步做HIIT訓練，5分鐘爆汗、燒脂！

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月經期間只能躺平？跟著月經周期做運動，可紓緩經痛，更能加強燒脂？

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趁周末郁一下吧！全港最大型運動健康節IRIS: FITFEST回歸！星級導師林德信、Utah Lee等坐鎮，教做瑜珈、Kickbox HIIT、非洲舞健身

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在家運動必備：厚定薄好？甚麼材質好？教你挑選瑜伽墊兼3個時尚品牌推薦

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Workout at Home：留家別放肆！跟4位人氣YouTuber做運動！每天20分鐘爆汗燒脂

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比跑步更有效減脂？歐美流行的Barre Bounce，集舞蹈、修身及增肌元素於一身！

醫學通識>健康解「迷」
【燒脂運動】睇片自學HIIT，新手易受傷，在家進行記住4個要點！

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比跑步更快消脂！這套美國瘦身運動，天后Sammi也在拼命訓練 6

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