Tag: #蓮藕

共20篇

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
夏至來臨！消暑素食譜推薦：蓮藕栗子冬瓜湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
養生湯水 │脾虛易腹瀉？推薦粟米蓮藕栗子蓮子素湯，健脾祛濕補腎

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
健康素食食譜推薦：素豆香紫菜南瓜湯為自己煮一碗溫暖清爽素湯賀生辰

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
久違了的家常菜，媽媽為我做了蔬食版「老少平安」

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
清理身心腸胃迎春天：清淡素食譜推薦，蓮藕栗子青紅蘿蔔湯助你返璞歸真！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
蓮藕蓮藕年年都有：家家戶戶新春菜必備，富貴蓮藕撈食譜分享！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
賀年素食譜 | 素食版「撈起」！蓮藕紅蘿蔔絲豆腐配搭滋味醬汁，花開富貴迎新年！ 1

中醫養生>中醫話
秋季養生食療 | 秋天吃蓮藕最補！生食榨汁滋陰生津，熟食健脾補血！中醫推介家常蓮藕餸菜+滋潤湯水 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生｜吃喝生冷、睡眠不足，耗損陽氣易腹瀉！推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血！今期湯水：淮山蓮藕蓮子雞腳湯 4

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
立秋後氣溫仍飊破30度！今期開胃素食︰酸甜蓮藕猴頭菇塊

中醫養生>食療新意思．陳沛思
夏天適量運動可令心火發散心情好！推介養心、補腎、安神「蓮藕蓮子栗子雞湯」

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
忽冷忽熱下的無敵救星：咖喱！今晚就DIY開胃惹味「椰香茄子紅腰豆蓮藕咖喱」！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
節後肚皮脹了一圈又一圈！腸胃是時候休假！素湯水推介：紫菜蓮藕香菇湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
常歎冷氣、少活動，易肺虛影響集中力！「淮山栗子番薯蓮藕豬骨湯」補肺脾腎，小朋友都啱飲

中醫養生>食療新意思．陳沛思
天氣反常最易病！養好脾胃適應變化！健脾去濕「蓮藕蓮子圓肉茨實豬骨湯」啱飲，仲可補腎！ 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
壓力大、天氣反覆雙夾攻！脾胃濕困！推介飲健脾理氣「洋葱蓮藕瘦肉湯」

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
冬防

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霜降講飲食

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
【開年吃飽】想起媽媽的開年菜！來個「好運年年有鍋」！ 2

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