Tag: #菠菜

共28篇

好營養>樂本健．健康教室
大蒜＝天然抗生素／抗癌之王｜揭開4大神奇功效：抗癌、護心、護腸胃、增強免疫力！大蒜跟甚麼食物一起吃效果最佳？

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
牛油果大流行的啟示，點止飲食文化交流咁簡單！今期素食譜：牛油果溫沙律

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
日本最新研究：1種抗氧化物質或可預防長白髮！營養師推介8款含量最高食物

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿病 | 抗氧化物有助抗癌仲可控制血糖？5款高抗氧化蔬菜有效對抗糖尿病惡化

醫學通識>健康解「迷」
吃香蕉禁忌 | 女子一日一蕉改善便秘昏迷需急洗腎險死？醫生：一類人士不宜多食蕉！睇埋10大高鉀食物清單

醫學通識>健康解「迷」
鐵質食物｜ 8成港人攝取鐵質不足，易患缺血性貧血！公開9大症狀！營養師推介高鐵食物︰邊種素食含量最高？

醫學通識>健康解「迷」
女子狂食菜引發急性腎衰竭需洗腎保命？醫生警告：5種蔬菜食太多會傷腎！因為含有一種物質

醫學通識>健康大晒
食物安全 | 農藥殘留蔬果排行榜公開！呢款水果蟬聯9年冠軍！最多農藥殘留第3名竟是Superfood！即睇12款「最污糟」、15款「最乾淨」蔬果排名

DIVA CHANNEL>Beauty>Beauty Feature
派對後為身體排毒！3大DIY排毒食譜推介：零負擔菠菜粥、燃脂蔬菜湯、最強牛蒡排毒湯，養出好腸胃！

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
DIY Refreshing Green Smoothie：補充維他命、抗氧化、膳食纖維，用牛奶、植物奶還是豆奶最好？

中醫養生>中醫話
春天養生要食菠菜！清肝疏肝養肝、補血滋陰！多吃會腎結石？中醫：烹調前先做這一步！教你兩種食法美味有益

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
芸芸抗炎食物這5種最強效，有科學證據！炎症是甚麼？有突發和慢性之分？會引起甚麼疾病？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
留家抗疫少運動，疫後行多幾步腳痹痠軟？4款食物助改善血液循環！

醫學通識>健康大晒
農藥殘留｜美國最骯髒蔬果排名出爐！邊款水果連續7年蟬聯冠軍？哪3種蔬果並列第三？牛油果最乾淨？（附清洗蔬果小貼士）

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
新一年實行天天Superfood！營養師公認6款最健康蔬菜！教你做菠菜芝士球

DIVA CHANNEL>Beauty>Beauty Feature
一日之計在於晨！Yogurt Bowl、貝果三文治，5款居家抗疫減脂早餐推薦！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
維他命K益處比想像中多？澳洲研究：維他命K或可減動脈粥樣硬化！哪些食物含量最多？ 1

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
蔬菜生吃較有益？高溫不一定破壞食物營養素！這5款蔬果煮熟好過生食！

醫學通識>健康大晒
【蔬果補水排行榜】蔬果含水量大公開！夏天補水可吃這10款！西瓜竟5強不入？好多都估佢唔到！（附詳細排名）

醫學通識>健康大晒
【農藥殘留水平】美國組織公布「骯髒」蔬果排名！邊款水果連續6年蟬聯第一？邊15款食得放心？（附詳細排名）

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