Tag: #瑜伽

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養生之道 │ 80年代「御用惡女」梁珊多年回流，80高齡近況大談養生之道

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44歲樂基兒外表凍齡又Fit爆，公開6招名模凍齡秘訣：用汽水罐碌面

痛症解碼>得閒拉筋得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
腰椎活動度練習｜舒緩腰酸背痛！長時間坐office的人士必學！

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56歲邱淑貞素顏曝光，皮膚緊緻白滑，網民大讚保養有道！即睇女神的3大保養秘訣！

DIVA CHANNEL>Sex & Love>男男女女‧「嘉」點情趣．侯嘉明 Alyson、利嘉敏 Kaman
瑜伽特別篇（下）：開髖拉伸動作增強大腿臀部肌肉！簡易瑜伽體式：青蛙式、鴿子式、橋式，改善下身靈活度

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78歲黃百鳴公開半祼水著照大曬結實肌肉！養生秘訣大公開：不愛食消夜每餐只食Ｘ成飽，公餘就做運動！

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瑜伽特別篇（上）：簡易拉伸動作美胸兼美背，針對辦公室久坐、寒背圓肩！3款低難度瑜伽體式：牛面式、蝗蟲式、弓式，輕鬆提升體態！

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
生雞眼｜腳底生繭位置反映身體毛病

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伸展運動 | 腰背痛遇上負面情緒？靜觀導師教做2個簡單伸展動作，有效放鬆腰部肌肉改善心情！

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摩根大通公開5大留人才策略！設Skip Level Meeting與高層交流、適時表揚員工！香港人力資源總監︰聆聽員工聲音是關鍵

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32歲女士與丈夫玩雙人瑜伽失平衡受傷！背脊落地脊椎嚴重受損頸以下癱瘓！即睇做運動6個安全要點

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李嘉欣步出女廁畫面遭偷拍！15秒影片引網友議論其健康：走路都彎著腰

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上班族痛症 | OL工作日坐逾14小時腰痛+腳麻痺乏力！脊醫教3個動作紓緩關節肌肉！一張櫈做到

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瑜伽服也能穿得時尚！lululemon Align™系列柔和大地色系單品上架：女神崔慧善、Rima Zeidan演繹運動休閒風穿搭

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淡路島一日遊！大阪近郊自駕遊必去4大Check point︰絕美海景花田打卡、超人氣幸福Pancake度假村、名師設計全木座禪道場 1

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潮濕日子份外昏沉？祛濕瑜伽動作推介：從下犬式、金字塔式到戰士一式，消腫兼Relax！

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啟德城市「森林浴」體驗：從瑜伽到冥想，沐浴在森林和自然之間找回身心靈平衡、享受忙裡偷閒的一天

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lululemon Studio Week來了！從瑜伽到普拉提、擊鼓健身，一連兩星期探索運動無限可能性！

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高海寧做瑜伽玩深層拉筋上圍超澎湃！表情痛苦烏身向前用特效遮胸

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