Tag: #健身室

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生活>辦公室日常>辦公室日常 Feature
做Gym注意！康文署健身室新安排：9月起SmartPlay買Gym Room月票預售期縮短至30天！11月取消先到先得登記須7日前預訂運動時段！即睇新安排詳情

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最新綠色生活態度：愛自己也愛地球，說健康更要講永續！2024三大綠色永續wellbeing趨勢推介！哪些時尚運動品牌值得支持？

生活>玩樂旅遊>玩樂假期
回歸25周年｜康文署7.1免費開放康樂設施！推連串活動：必去科學館「尋龍記」、油街實現裸眼3D展覽、維港打卡裝置 1

生活>過往專欄>時事要聞
港府明再寬防疫堂食至凌晨日本將迎4國旅客不包括香港

醫學通識>健康解「迷」
長期宅在家肌肉流失！營養師教3大增肌飲食原則：多碳水化合物、適量蛋白質、低脂！點食法？

新聞>專題透視>香港要聞
【新冠肺炎】4.21起放寬晚市堂食至晚上10時　每枱最多4人

DIVA CHANNEL>Beauty>Gym Come True．2% Fitness Team
當下最Hit、最有效全身訓練：深蹲！肌力、平衡力Up！邊種深蹲適合你？即睇教練示範！

生活>過往專欄>時事要聞
林鄭將晤專家商討打第3針袁國勇：長者及接受器官移植者或需「加針」

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Take the Slack！Deadlift槓鈴硬舉一次過練多組肌肉！掌握正確姿勢免傷腰背！

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平板支撐點止練腹肌！掌握Plank正確動作，加入變化支撐訓練，Home Workout不怕悶！

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Back you up！練好背肌修靚上身線條！教練示範入門級器械訓練Lat Pull Down正確姿勢！

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新手一定要跟Personal Trainer？重訓、帶氧運動如何分配？教練分享制訂健身計劃重點！

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Keep Fit and Fashionable！緊身衣突顯身體線條，兼可幫助訓練！健身教練分享運動衣服挑選重點！

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Like a pro！健身室要遵守哪些禮儀？甚麼是熱量赤字？教練分享健身新手注意事項！

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Let's get start！如何挑選適合自己的健身室？大規模還是小規模好？健身器械配套愈多愈好？

生活>過往專欄>時事要聞
健身室大爆疫牽連5店累計逾50人中招健身今起需戴口罩

生活>過往專欄>時事要聞
疫情若穩初七晚市到10時美容健身戲院重開顧客要掃安心出行

生活>辦公室日常>數碼轉型
【打破常規】推遙距教學、智能訓練器材！健身室疫下出招應對「無止境停業」

新聞>專題透視>香港要聞
【新冠肺炎】林鄭：晚市六時起禁堂食　健身中心美容院等須關閉

生活>過往專欄>時事要聞
突增18確診「國寶」院舍多11人中招酒吧群組蔓延擬規管酒店

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